My struggles with gambling addiction. (sida 2)

Vad vi kan påverka och var vi kan hjälpa, låt oss fokusera där.

Ha en fin dag.😊☘️

Jag är tillbaka... och jag gjorde det!

Efter att jag skrev det här inlägget - kämpade jag i ytterligare 5 månader. I november hittade jag det enklaste sättet någonsin att avinstallera Gamban på min telefon, och efter det eskalerade det. Jag kunde spela var som helst, när som helst.

Men... av någon anledning var jag tvungen att ta itu med mitt beroende utan att vara pålitlig på ett verktyg som skulle blockera mig. Det var helt upp av mig själv nu. Så den 5 december gjorde jag min sista insättning.

Så vad förändrades? Jag ska försöka förklara.

1. Jag var helt avslöjad, och jag kunde se att den spiralformade vägen till mig var trasig. Jag var tvungen att sluta.
2. Tankesättet. Jag kände att jag alltid förlorade. Jag började känna hur riggat allt var. Det var en växande motvilja mot branschen. Jag började hata kasinon ännu mer.
3. Kom ihåg - varje snurr på en slot är bara en låg chans att vinna vad som helst. Grafiken finns bara för att hålla intrycket av att något händer, men i samma ögonblick som du klickar för att snurra har din vinst redan beräknats – och det är uppenbart på vissa casinon där du faktiskt kan se din insättning öka innan animationerna är klara. Gilla om du vinner freespins - dessa 10 eller 20 freespins spelar ingen roll. Den totala summan har redan bestämts av systemet innan det första freespinnet har skett. <-- Det här är en av de saker som jag ogillade med det som hjälpte mig att distansera mig.
4. Återigen, tankesättet. Det är en girig, hemsk industri som kommer att göra allt som står i deras makt för att ta dina pengar.
5. Återigen, tankesättet. Om du spenderar $1000 varje månad på kasinon. Försök tänka annorlunda. Om du INTE spelar kommer du att HA dessa $1000 den månaden och nästa månad också.

Jag är medveten om att det är lätt att falla tillbaka. Jag har fallit tillbaka 1000 gånger. Men jag VET att jag kan göra det, och du kan också. Tappa aldrig tron ​​på din egen förmåga att bryta sig loss. Och det positiva är – de första veckorna är jobbigast – sedan blir det lättare eftersom din kropp trycker bort lusten.

Jag har nu varit ledig i nästan tre månader - och jag är järnvillig över det.

❤

Jag är så glad för din skull. Tack för att du kom tillbaka till oss med detta positiva inlägg.

Jag önskar att du förblir stark och mår bättre och bättre med dig själv.😉

Detta är mitt första svar på forumet, men jag kunde inte komma förbi din historia.

Jag hoppas att du klarar dig, styrka och tålamod på en så svår resa 🙏🏻.

Moralisk kram

Försök inte fokusera på varför du fick återfall igen.

Ett återfall är en del av resan till ett spelfritt liv.

Koncentrera dig bara på att hålla utrymme mellan dig och spelandet.

Med hårt arbete och beslutsamhet är det möjligt att övervinna förbannelsen

Hej allihopa. Jag firar 5 månader fri från spelande.

Har jag tänkt på det? Ja!

Har jag tagit steget att spela? NEJ!

För att en del av mig känner igen spänningen.

Men jag minns också...

• Ljuger för dina nära och kära.
• Ångesten över hur jag inte kunde sluta när jag ville.
• Hur jag var tvungen att spara på allt annat för att ha råd med spelandet.
• Hur jag övertalade mig själv och hittade anledningar att spela.
• Hur jag grät och skrek i min bil när jag körde för att jag inte kunde stanna.
• Känslan när jag spelade upp min sista euro på det där sista snurret.

Till alla som läser detta: DU KAN GÖRA DET!

Ju längre du håller dig borta från det, desto lättare blir det! ❤

Jag får gåshud när jag läser ditt inlägg!

Du kan verkligen göra det. Var stark. 🙂

Bra jobbat på din resa mot ett liv borta från spelande.

Med fokus och beslutsamhet kan man besegra denna förbannelse.

Håll oss gärna uppdaterade om dina framsteg ❤️

Hej allihopa. 9 månader, och jag känner inte att jag kämpar med att falla tillbaka längre.

Jag erkänner att jag har haft tankar på att bara göra en insättning och spela... typ en gång. Jag erkänner att jag gillar att tro att jag har kontroll... men varje gång jag får de tankarna ställer jag mig själv den viktigaste frågan ...

Kommer jag att nöja mig med bara den enda insättningen, eller kommer det att förstöra det för mig?

Kommer jag inte att tro att "skadan är skedd" och att jag nu kan göra en andra eller tredje insättning?

Tror jag verkligen att jag kommer att ha kontroll DEN HÄR gången när jag inte haft kontroll på 12 år?

Att svara på de frågorna räcker för att jag ska hålla mig borta. Jag är fast besluten att inte falla tillbaka, och det är inte ett svårt beslut.

Jag tycker att det här är jättebra frågor, och om du håller dig borta från spelande så klarar du dig bra.

Det är väldigt skönt att höra att du fick det under kontroll efter ett tag, och jag tycker det är en fantastisk känsla.

Det kan inte alla säga, men jag tror att det viktigaste är att påbörja den här resan och komma igång.

Må det vara så länge som möjligt och må du förbli spelfri.

Jag håller tummarna för dig. ☘️🤞

Det låter som en riktigt tuff resa, tack för att du är öppen med det. Jag är själv ny här, men jag hoppas att du hittar något stöd som verkligen håller i sig den här gången. Önskar dig allt gott medan du fortsätter att arbeta med det.

Tack för att du delar med dig. Jag var väldigt rädd för att börja spela eftersom jag hade ett negativt exempel på en vän som förlorade sin lägenhet på ett kasino (det var förstås ett illegalt kasino).

Det är ganska inspirerande så småningom. Jag hoppas att allt fortfarande är bra hittills.

Well, right now I'm dealing with the same problem you had. I'm sure you've overcome it, and that makes me happy. I had a relapse recently, and I'm trying to reason with myself and find a way to prevent it from happening again. Gamban didn't work for me; it's easy to cheat on a mobile device. It's sad, but if you want to gamble, you ALWAYS end up finding a way to do it. I wish we all had that determination not to gamble.

Thank you for sharing your story.

Pues ahora mismo estoy lidiando con el mismo problema que tuviste, seguro que lo has superado y eso me hace feliz, yo he tenido una recaída hace poco y estoy intentando razonar y buscar la manera de que no me vuelva a pasar, Gamban no funcionó para mí, en el móvil es fácil burlarlo, es triste pero si una quiere jugar SIEMPRE acaba buscando la forma de hacerlo, ojalá tuviéramos esa determinación para no jugar.

Gracias por contar tu historia.

Hej allihopa! Sista dagen på året och fortfarande spelfritt. Det är 1 år och 18 dagar.

Inte en enda lust att sätta in pengar. Tvärtom känner jag mig missnöjd med marknaden!

Till alla som kämpar, kom ihåg - Det finns en barriär du måste ta dig över, och det är VÄLDIGT svårt de första dagarna och veckorna, men ju längre det går, desto lättare blir det!

Fred ❤

Det förtjänar stående ovationer, om du frågar mig... Väldigt bra jobbat; fortsätt med det bästa!

Jag önskar dig stark vilja och massor av lycka under 2026! 🎉🙌🙌🙌

That's great to hear, my account starts from mid-November 2025, there was a relapse and I'm sure it will be the last one.

Cheer up, everyone!

Qué bueno oír eso, mi cuenta empieza desde mediados de noviembre del 2025, hubo una recaída y seguro que será la última.

¡Ánimo a todos!

Hej allihopa! Berätta hur ni hanterar beroendet.

Jag tror att ett av stegen för att hantera det är att söka hjälp, så att man inte går igenom det helt ensam.

Finns det något vi kanske kan göra för dig? Upplever du några problem?

Hej Pulliaes,

Välkommen till diskussionen. Att hantera beroende är lite olika för alla, men de flesta arbetar hårt för att ersätta spelande med en mindre skadlig aktivitet. Det är en resa full av att lära sig om sig själv och vad spelande gör med en. Både med din hjärna och din själ.

Här är en omfattande guide: https://casino.guru/responsible-gambling-guide/overcoming-problem-gambling

Du kan också bläddra i forumet för att hitta svar från användare som har problem med spelberoende, eller i den här sektionen för att hitta andra resurser.

Hur känner du inför spelberoende och spelmissbruk?